Om oss
Jag startade Boldorf AB för att sprida kunskap om Mindfulness och andra verktyg som kan användas för att öka ditt välmående. Jag vill hjälpa dig att öka din förmåga att veta vad som händer inne i ditt huvud varje sekund utan att dras iväg av det. Det är en Superkraft!
Individ
För oss som enskilda individer handlar det om att ha ett hälsosamt självledarskap. Att ta hand om sig själv på ett klokt sätt, ha verktyg för att hantera stress, negativa tankar och känslor, och att ha uppmärksamheten på det som är viktigast för stunden. Det är grunden i Mindfulness.
Erfarenhet
Jag har lång erfarenhet av Mindfulness och är utbildad instruktör inom Mindfulness samt Mindfulness på arbetsplatsen. Därutöver har jag utbildning inom Medveten andning, vilket jag tycker kompletterar Mindfulness då båda områdena fokuserar på andningen.
Vision
Vår vision på Boldorf AB är att hjälpa människor att må bättre genom att erbjuda verktyg och tekniker för att hantera sina tankar och känslor. Vi strävar efter att skapa en positiv förändring i människors liv och bidra till en hälsosammare och mer balanserad vardag.
Ta ditt välmående till nästa steg!
Vi ser fram emot att höra från dig! Oavsett om du har frågor om våra tjänster, vill boka en kurs eller bara är nyfiken på att lära dig mer om Mindfulness och hur det kan förbättra ditt välmående, så är du alltid välkommen att kontakta oss.
Stefan@boldorf.se
Telefon
0760 21 41 26